Miejska Biblioteka Publiczna w Żorach

Przeszukiwanie po indeksie:

Znaleziono 80 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy

Zmiana sposobu wyświetlania:

Wolna i szczęśliwa : jak wyzawolić się z toksycznego związku

Bennewicz, Maciej

Warszawa : Luna, 2023.

Wrzuć na luz : sztuka odpuszczania

Tytuł oryginału : "Art of Letting GO : how to let go of the past, look forward to the future, and finally enjoy the emotional freedomj you deserve".

Zahariades, Damon

Współuzależnieni : jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe...

"Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi "

Flis, Joanna

Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022.

Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu

Tytuł oryginału: : "Burnout : the select unlocking the stress cycle, ".

Nagoski, Emily

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, [2022].

Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach

Ziomecka, Zuzanna

Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2021.

Wyzwanie : rodzicielstwo : jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi...

Tytuł oryginału: "Joy of parenting : an acceptance & commitment therapy guide to effective parenting in the early years,".

Sopot : GWP, 2022.

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu : jak zmienić nawyki i odzyskać...

Tytuł oryginału: "Alcohol experiment : a 30-day, alcohol-free challenge to interrupt your habits and help you take control,".

Grace, Annie

Wzrastam : jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa

Tytuł oryginału: "How to do the work : recognize your patterns, heal from your past, and create your self,".

LePera, Nicole

Warszawa : Muza, 2022.

1 2 3 4